在《哈佛最受歡迎的快樂工作學》這本書中，除了這七個黃金法則，他也分享了許多有趣的實驗，他說：
大學時代，我經常被鼓勵出賣身體。心理學系三不五時會提供酬勞給願意擔任研究對象的人，由於我幾乎老是缺錢，也就樂於當個白老鼠，參與各式各樣的實驗，從尷尬不自在的人際接觸、一遍又一遍的核磁共振攝影到生理及心理的殘酷磨練都包括在內。
有些實驗頂多讓我丟臉，有些實驗則是徹頭徹尾使我中計，其中最令我難忘的，就是一項看似立意良善，名為「幫助老人」的實驗。
這項實驗歷時三個鐘頭，並且承諾會付給受試者二十塊美元。為了進行實驗，兩位研究助理拿給我一組附魔鬼氈的自行車反光片，還有一件白色自行車緊身短褲。其中一位助理用正經八百的口吻說：「請換上這件短褲，然後把反光感應片戴在四肢關節上。喔，對了，我們的白色T恤剛好沒了，所以你得光著上半身，你要繼續進行實驗嗎？」
就為了那二十塊美元？他們顯然太低估我的能耐了。幾分鐘後，我的手肘、手腕和膝蓋全都包著反光片，看起來就像個坦胸露腹的機器人。接著他們向我解釋這項實驗的用意：研究人員打算分析老年人跌倒時的情況，幫助他們預防受傷，當然，他們不可能真的請老人家在實驗中反覆跌倒，所以才找大學生來代替。這個說法在我聽來相當合理。
於是我按照指示，在黑暗中走向鋪著薄地墊的走道，同時有攝影機會錄下我身上反光片的位置。當我行走時，以下其中一種狀況會發生：
（一）地板會突然朝左滑動，使我摔向右邊；
（二）地板會突然朝右滑動，使我摔向左邊；
（三）綁在我右腳上的繩子會突然向後扯，讓我摔個狗吃屎；
（四）如果在我抵達走道盡頭以前，以上三種狀況都沒有發生，那我得自己朝地板摔過去。最後一項聽起來尤其荒謬，有哪個老人家會故意朝地板摔過去？
但二十塊美元眼看就要到手，所以在接下來一個小時裡，我大概每三十秒就摔一次。等我摔了一百二十次以後，研究助理走過來，尷尬地笑著說，他們忘記把帶子放進錄影機了，需要從頭再錄一次，「你要繼續進行實驗嗎？」我再度答應了。
又經過一百二十次慘摔之後，我已經鼻青臉腫、頭昏眼花、筋疲力盡。當我最後踉踉蹌蹌地走出來，我發現研究助理身邊多了一位看來頗有聲望的教授，他被找來調查一件很不尋常的事：這個實驗從來沒有花那麼久的時間。
原來，這個實驗跟「幫助老人」一點關係也沒有，這些研究人員實際上在進行動機與復原力方面的研究，他們想知道：一個人在選擇放棄以前，可以經歷多少痛苦與折磨？一個人為了得到預期獲得的報酬，甘願承受多少試煉？
這位教授之所以在星期六特地跑來醫院，原因在於我是唯一足足撐了三小時的受試者。當他們站在那兒向我解釋這一切，我不禁想道：我為了那區區二十塊美元忍受這一切虐待，是不是很愚蠢。
但我還來不及開口，教授就掏出了十張硬挺挺的二十元鈔票，「接受實驗的人愈能重新站起來、堅持下去，就能得到愈高的獎賞，所以恭喜你贏得大獎：兩百塊美金。」
把時間快轉十年，我跟世界各地成千上萬的企業領導人正在某種形式上重現「幫助老人」的實驗。
尚恩．艾科爾鼓勵讀者，當我們面臨的挑戰特別棘手，而且報酬還很遙遠，設定較易管理的小目標可以幫助我們建立信心、鼓勵我們向前進，讓我們專心投入眼前的工作。無論最初的那道圓圈有多小，都能帶來巨大的回報。
如果您正面臨一些困難的挑戰，希望尚恩．艾科爾的小故事能為您帶來啟發與鼓勵，或者是一個微笑。:)
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