2008年5月12日,四川發生芮氏規模8.2大地震,為了協助兒童進行心靈重建,國家圖書館與國立臺灣大學圖書資訊系共同發起「送兒童情緒療癒繪本到四川」活動。
在陳書梅老師(現任國立臺灣大學圖書資訊學系暨研究所教授)的熱心奔走之下,邀集30位上述相關領域的學者專家,為災區的孩子們選出具有紓解情緒與心靈療癒作用的繪本,以協助災區兒童恢復心靈力量。
在台灣“九二一”大地震時,陳書梅教授也針對受災兒童面臨的心理健康問題,介紹了繪本療法,透過繪本簡單形象的故事讓兒童引起情感共鳴,經歷從無助到認同,進而領悟道理,補充心靈“維他命”的過程,能夠有效抒解情緒。
陳書梅說:「繪本的優點在於圖畫很誇張,孩子易被圖吸引,將自己植入故事角色,再透過引導或討論,內在的自我復原力才會出現。」
上一篇情緒療癒繪本101書單(上)已經介紹過關於「接納自己」、「親子關係」、「親子衝突」系列繪本。
本篇則是針對兒童在成長過程中,常發生的「手足關係」、「同儕關係」及「喪失所愛」等情緒,介紹具情緒療癒作用的繪本。
手足關係
孩子在成長的過程中,多少也會面臨兄姊長大之後,不再與自己有親密互動的過程。《我的鱷魚哥哥》就以此為題材。小鱷魚描述著原本感情十分親密的哥哥,青春期突然變了一個人:結交新朋友、不想玩「幼稚」的遊戲、不想理會家裡的人。
小鱷魚因而感到不解、孤單及難過。最後,透過長輩的陪伴與關懷,小鱷魚了解這是成長必經的歷程,因而釋懷。同時也明白,透過彼此的體諒與關愛的行動,才能重建親密的手足情誼。
小鱷魚因而感到不解、孤單及難過。最後,透過長輩的陪伴與關懷,小鱷魚了解這是成長必經的歷程,因而釋懷。同時也明白,透過彼此的體諒與關愛的行動,才能重建親密的手足情誼。
書中的圖畫生動呈現了每個角色的情緒反應,透過此繪本,小讀者能認知到往昔親密的哥哥或姊姊,在想法及行為上的改變,以及他們不再與自己親密的互動,乃是成長過程的必經之路。而體諒、關心及陪伴的行為,都有助於親密手足關係的維持。
書名
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情緒困擾問題類型
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出版社
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莫里斯的妙妙袋
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面對兄姊排斥的問題
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上誼
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我希望我弟弟是一隻狗
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面對新弟妹出生的嫉妒情緒
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親親文化
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因新弟妹出生而產生的焦躁煩悶感
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和英
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面對新弟妹出生的排斥與抗拒感
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上誼
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面對新弟妹出生帶來之衝擊
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米奇巴克
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面對新弟妹出生而遭受親人冷落的問題
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上誼
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不滿兄姊管教而衍生的厭煩感
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遠流
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因哥哥結交新朋友而感到孤單
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天下雜誌
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同儕關係
有類似經驗的孩子能對芽芽的遭遇與情緒產生認同感。但芽芽隨著與新朋友大頭妹一同遊戲、相處,並在大頭妹的幫忙下找回了遺失的雨傘,終於敞開心胸接納了新朋友和新環境。
閱讀的過程中,除了能藉由大頭妹的熱情與關懷,以及芽芽開懷的笑容,來舒緩孩子搬家後所產生的不安等負面情緒,也能讓孩子了解到,在陌生的新環境中,若能以開闊的胸襟接納新事物,便能獲得另一段美好的生活與友誼。
繪本《把帽子還給我》中,小男孩戴了奶奶織的毛線帽以遮掩頭上的疤痕,卻遭到同學霸凌以及恥笑毛線帽為「禿頭帽」,小男孩對奶奶大吼大叫發洩怒氣。之後,小男孩的父親告知緣由,小男孩終於明白,當年奶奶為了救他免於遭受摩托車撞傷,卻導致一隻眼睛失明的故事。
小男孩雖倖免於難,但頭部受傷留下疤痕。小男孩在了解疤痕乃是勇氣和愛的象徵後,從而能勇敢的面對霸凌者,最終贏得同學的尊敬與友誼。
書名
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情緒困擾問題類型
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出版社
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無法融入同儕群體的孤寂感
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三之三
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缺乏友伴的心理調適問題
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和英
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大手握小手
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無法融入群體的孤單感
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格林文化
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因新環境而衍生的鬱悶情緒
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天下雜誌
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因彼此差異而產生的隔閡感
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和英
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面對缺乏友伴而感到孤單的心理調適問題
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小魯文化
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有你,真好!
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面對人際交往的困難
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天下遠見
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面對新成員加入群體而衍生的嫉妒感
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三之三
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我的秘密朋友阿德
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面對寂寞感
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遠流
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面對霸凌事件而衍生的憤慨不平感
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小魯文化
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面對遭人排擠的心理調適問題
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上人文化
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面對朋友爭吵的問題
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小魯文化
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面對朋友爭吵時產生的憤怒情緒
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風車
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面對與好友爭執引發的憤怒與厭煩情緒
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遠流
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你是我的朋友嗎?
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與朋友的爭執問題
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臺灣麥克
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遭受他人惡言怒罵而衍生的憤怒感
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三之三
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面對無法鼓起勇氣,結交新朋友的問題
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上誼
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面對因新環境而衍生的不安情緒
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上誼
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與所愛分離、喪失所愛
當孩子面對如心愛寵物死亡等喪失所愛的不解與難過情緒,《怎麼會這樣??! 艾維斯的故事》正是以此為主題,敘述小女孩因寵物鳥艾維斯過世,非常難過與不捨的故事。透過周遭他人的關心,並一起傾聽小女孩訴說以往與寵物鳥相處的點點滴滴,大家一同為寵物鳥舉辦了葬禮,小女孩心中的憤怒、不解及悲傷等負面情緒因而得到了抒發。
孩子成長過程中,多少會接觸到與死亡相關的議題。閱讀相關繪本時,有相似遭遇的小讀者得以回憶自身的經驗,對故事中小女孩的處境感同身受。
書中小女孩藉由朋友的關心與陪伴,並以吶喊、訴說、回憶、追悼等方式,讓心中哀痛與不平之情終於得以舒緩的過程,也提供兒童學習模仿的機會。小讀者也得以學習如何認知與了解他人的負面情緒,進而能善體人意,以同理心給予他人情緒上的支持,協助對方從負面情緒中跳脫,從而擁有良好的人際關係。
書名
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情緒困擾問題類型
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出版社
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至親過世的不解與失落感
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格林文化
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面對親人即將過世的恐懼與不安感
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東方
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對已故親人的思念之情
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遠流
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失去親人的寂寞感
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小魯文化
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因親人驟逝而衍生的不解與難過情緒
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三之三
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無法理解死亡的困惑與哀傷感
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巨河文化
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因長者離世而衍生難過情緒
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遠流
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面對朋友過世的失落感
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三之三
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失去心愛寵物之不解與憤怒
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小魯文化
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寵物死亡所帶來的惆悵感
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大塊文化
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面對失去心愛寵物的悲傷情緒
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東方
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面對寵物死亡的心理調適問題
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上誼
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面對心愛寵物死亡,無法移愛至新寵物的問題
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道聲
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面對即將來臨的離別之苦
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米奇巴克
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面對朋友遠離的心痛與不捨之情
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大穎文化
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全都是我的寶貝
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珍愛之物遭家人丟棄而傷心難過
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大穎文化
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面對負面情緒
書名
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情緒困擾問題
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出版社
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有時候,我覺得我像…
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面對各種負面情緒的抒發問題
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親親文化
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我的小小傷口(系列)
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面對各種負面情緒的抒發問題
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天下雜誌
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面對憤怒的情緒
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大穎文化
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面對憤怒的情緒
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上誼
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生氣的亞瑟
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面對憤怒的情緒
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三之三
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面對憤怒的情緒
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三之三
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面對因憤怒而失控的情緒問題
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國語日報
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壞心情!
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面對惡劣的情緒
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小魯文化
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我好生氣
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遭遇諸多不如意之事而衍生的憤怒情緒
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天下雜誌
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遭受諸多挫折而衍生的沮喪與憤怒情緒
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漢聲雜誌
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面對因調皮闖禍而遭受責備的心理調適問題
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英文漢聲
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第一次大發脾氣
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負面情緒的宣洩問題
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天衛文化
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愛生氣的安娜
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面對易怒的情緒困擾
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天下遠見
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14 招克服恐懼
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面對恐懼的情緒
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全美文化
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我好害怕
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面對令人苦惱的害怕情緒
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天下雜誌
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面對恐懼的情緒
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格林文化
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面對恐懼的情緒
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漢聲
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我要來抓你啦!
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面對恐懼的情緒
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格林文化
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面對恐懼的情緒
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三之三
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面對恐懼的情緒
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阿布拉教育文化
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誰偷走了月亮?
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面對怕黑的問題
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童心房
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黑夜黑夜不要來
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面對怕黑的問題
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格林文化
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你睡不著嗎?
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面對怕黑的問題
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上誼
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鱷魚怕怕,牙醫怕怕
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面對怕看牙醫的問題
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上誼
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第一次拔牙
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面對怕拔牙的心理障礙
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上誼
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第五個
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面對怕看醫生的問題
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三之三
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雷公糕
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面對怕打雷的問題
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遠流
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床底下的怪物
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面對未知的恐懼之心理調適問題
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上誼
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小凱的家不一樣了
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面對未知產生的恐懼與擔憂情緒
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台灣英文雜誌社
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潔西卡與大野狼
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做惡夢的恐懼感
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遠流
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小美一個人看家
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面對一個人看家的恐懼感
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台灣英文雜誌社
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啊!煩惱
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面對煩惱的情緒
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格林文化
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公主四點會來
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面對說謊而衍生的不安感
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三之三
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我好難過
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面對諸多挫折而衍生的難過情緒
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天下雜誌
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阿比,為什麼傷心
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面對目標不確定而衍生的情緒低潮
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親親文化
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小熊的小船
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面對成長帶來的改變與調適問題
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東方
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我想念你
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親人不在身邊的思念之苦
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天下雜誌
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想念的沙漠
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因親人遠離而衍生的思念之情
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米奇巴克
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我畫的窗子
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親人不在身邊的孤寂感
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飛寶國際
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烏鴉郵局
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與親友分隔兩地之苦
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小魯文化
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小恩的秘密花園
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寄宿在外的寂寞與不安感
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格林文化
|
我好擔心
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面對未知事物的恐慌與無所適從感
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三之三
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